jak brac

mozliwe czytalem, ze po 10 miesiacach nalezy zrobic przerwe ale jak mozna brac przez 3 lata to jeszcze lepiej

[...] duże? Mam tylko jeden cykl za sobą na EPI i trochę się obawiam dawać od razu do tego cyklu teścia, zwłaszcza, że mam problem z załatwieniem prolo. Mam też EPI w domu, widziałem cykle: 1-4mdrol 3-6 EPI no ale po tak mocnym środku jak mdrol, EPI da radę trzymać teścia w górze? Kiedy wtedy się powinno zrobić odblok?Mógłby ktoś mi tu pomóc z tym.

No i jak z blokiem i spadkami po mdrolu?Dawno temu skończyłeś brać?

20-25 clomidu.Mozesz do niego dodac 20mg nolvy dziennie i bedzie ok.Pelny odblok :)) Zaczynasz brac dwa dni po ostatnim shocie z propa.Clomid nie jest chyba dlugo wykrywalny.Okres poltrwania ma cos kolo tygodnia bodajże takze całkowita wykrywalnosc nie bedzie dluzsza pewnie jak propa.Poza tym to nie jest srodek dopingowy chyba.

Jeżeli to spiropent to 2-3 tab ed co 4-6h wystarczy, więcej to już nieźle roztrzęsie Jak kolega wyżej napisał, żeby nie brać zbyt późno, bo mogą wystąpić problemy ze snem.

znam , ale mojego gp zobacze jak bede umieral , ostanio myslalem ze mam swinska grype 41 stopni goraczki a ona mnie na wizyte za 2 tygodnie chce umowic , masakra , jedyne co mi sie udalo to lekaz do mnien zadzwonil i z nim rozmawialem , stwierdzil ze to flu i paracetamol kazal brac , dobrze ze nia kazal kaslac do sluchawki . A slough ma swoje [...]

[...] 365 dni w roku. Zamierzam zastosować dawke uderzeniową 40g przez pierwsze 8dni, a później juz stała suplementacja 20g o3 dziennie ;-) Test będzie i tu i na bf. Planuje 07-11 rozpocząć. Co do wyliczeń, to tak, jak pisałem OLIMP ma stosunek epa/dha 330/220, a więc należy liczyc tak ~4kaps, aby dostarczyc po 1g epa i dha, a więc 4x15=60kaps :-)

Ja pronuje dietę, ale jak już chcesz coś brać, żeby mieć satysfakcję z tego, że coś bierzesz, to gainer będzie odpowiedni. I zrezygnuj raczej narazie z kreatyny! szaba

codziennie mam zwiekszac jak nie bedzie efektu odpowiedniego?Do ilu tabsow moge dojsc dziennie?o jakiej porze go brac/

Zamierzam chodzic na treningi typu cardio (1h) 3-4 razy na tydzien. Dlaczego powinno sie szczegolnie zadbac o: posilek przedtreningowy posilek potreningowy POSILKI OKOLOTRENINGOWE SA NAJWAZNIEJSZYMI POSIALKAMI W CIAGU DNIA DLA OSOB CWICZACYCH...TRZEBA ZADBAC O CALA DIETE UWZGLEDNIAJAC DOBRE POISLKI OKOLOTRENINGOWE. napoje izotoniczne typu [...]

[...] JJ Goshin-ryu to polski wynalazek, należą do federacyjki Rysia *****a, więc ich instrukotrzy z założenia mają więcej niż 5 dan Co nie znaczy, że z założenia są źli. Profil jaki tam znajdziesz to coś na kształt combat jujutsu-ale nie wiem, jak tam wygląda walka treningowa. Co zaś do klubu aikido-prowadzący ma 3 dan a to w polskim środowisku [...]

a w DNT BCAA brać rano tylko 5 gram ? czy tak jak na opakowaniu jest napisane 10 ?

No to mi sie juz pomieszało co mam kupic.Cyba kupie gainera jako uzupelnienie diety lub mas xxl.Moze mi ktos powiedziec jak to brac bo nie chce słuchac sprzedawcow w sklepie z suplami poniewaz im tylko zalezy zeby sprzdac towar !! Z gory dzieki !!

Jak wydasz miesięcznie 100 zł tylko to będzie dobrze! Ja biorę antybiotyk którego opakowanie starcza na 8 dni a kosztuje 20 zł a trzeba go brać conajmniej 3 miechy! Drugi lek to differin tubka leku (starcz na 2-3 tyg.) kosztuje 41.49 zł! A Acne Derm(maść na plamy po trądzziku) kosztuje 16 zł i starcz na max. 10 dni! Ale dał bym wszystko żeby się [...]

[...] zdaniem nie kuleje bo od wakacji przytyłam 6 kilo a przy tak wielkim wysiłku nie było łatwo, a BCAA kupiłam bo myślałam że to będzie ochraniać mięśnie przed spalaniem podczas treningu koszykówki. Teraz to już sama nie wiem czy brać te BCAA i czy warto coś jeszze dokupić bo dla takich efektów jak teraz noe warto tyle pieniędzy w to ładować :/

Nie wiem już sam teraz czytam że są fake h-drola , czyli brać zawsze tak jak producent zaleca? Dalej gdybym nie miał clomidu mogę użyć clomed ???

Na wstępie wybij sobie z głowy coś takiego jak okres nasycenia. To mit, organizm nie jest w stanie przyjąć więcej niż 10gram kreatyny dziennie. Fakt, można to robić, ale jest to zbędne. DT: 5gram 30 minut przed treningiem + 5gram po treningu DNT: rano 5gram na czczo Odnosnie dni nietreningowych 5gram w zupełności wystarczy, ale jeśli Ci nie szkoda [...]

zalezy jakie dawki brałes, jezeli bedzie to stała suplemetacja np. ok 5g dziennie czy tylko w dni treningowe to mozesz brac przez kilka miesiecy i dluzej, wtedy efekty nie beda tak widoczne jak przy cyklu (tutaj organiz szybciej nasyca sie kreta i szybciej przestaja byc widoczne efekty, stąd zalecane przerwy), beda mniejsze ale bardziej rozlozone [...]

zaczne od treningu bo jest wadliwy jak na ten staż; trenuj więc raczej systemem FBW - i co b. ważne wrzuc nogi! ODZYWKI MOGĄ SIE PRZYDAĆ jesli z odzywianiem nie bedzie najlepiej, natomiast jesli chodzi o kreatyne to nie widze powodu aby brac staka; poj. forme kreatyny, mono na takie powrotu i z takim stażem będzie w sam raz.

[...] wszystko zalezy od sekcji i trenerow. cosmo98 koszty treningow sa rozne ceny sa od 80 zeta za kick do 150 za BJJ zaleznie od miasta, instruktorow, chetnych itp. W thaiu jak i kicku sprzet to koszta rekawic sredniej klasy od 120 do 160 PLN, szczeka 12-15 PLN, ochraniacze na nogi ok. 150 PLN, supensoria 35 PLN, kask ok. 160-350 PLN oczywiscie [...]